Hitzewallungen und Haarausfall in den Wechseljahren? Lernen Sie Strategien kennen, um diese Herausforderungen zu bewältigen.
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Haarausfall in den Wechseljahren
<strong>Haarausfall in den Wechseljahren – was jetzt wirklich hilft</strong>
In den Wechseljahren verändert sich vieles – auch das Haar. Durch den sinkenden Östrogenspiegel reagieren viele Frauen mit feinerem, dünner werdendem Haar oder spürbarem Haarausfall. Ich erlebe oft, wie verunsichernd das sein kann. Doch es gibt Wege, wieder zu mehr Haarfülle und Wohlgefühl zu finden.
In dieser Kategorie zeige ich, wie Hormone, Ernährung und Lebensstil zusammenwirken. Ich erkläre, worauf Sie achten sollten und welche Maßnahmen in dieser Lebensphase wirklich unterstützen. Schritt für Schritt – verständlich, ehrlich und nah an Ihrer Erfahrung.